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台灣隨時會發生大地震，請耐心花費十分鐘細讀本文並加以牢記，以備不時之需。

我的名字叫道格•庫普（Doug  Copp）。我是世界上最有經驗的救援小組── 美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部的經理。 
 
本文中以下信息能在地震中挽救生命。 
 
我和曾經來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過， 曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕（UNX 051-UNIENET）小組中我擔任了任期兩年的專家。從19 85年至今，除非同時發生了多個災禍， 我幾乎參與了每一次重大的救援工作。 
 
在1996年， 我們用我創立的而且被證明是正確的方法製作了一部電影。 土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了 這部科學研究性的影片。 
 
我們人為地摧毀了一座學校，和一個裡面有20個人體模型的房屋。 10個人體模型用「蹲下和掩護」的方法，而另外10個模型使用我 的「生命三角」的求生方法。 
 
模擬地震發生後，我們通過倒塌的碎石慢慢進入了建築物， 並拍攝和記錄了結果。 
 
在一個可直接觀察到的，而且科學的條件下， 這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果顯示那些用「蹲下和掩護」 方法的人存活率會是零，而那些使用「生命三角」的人能夠達到10 0%的存活率。上百萬的人已經在土耳其和歐洲的其他地方， 還有美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目裡看過這部片子。 
 
我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西3地震中的一個學校。 每個孩子都在課桌底下。每個孩子都被壓扁了。 他們如果能在走道裡挨著他們的課桌躺下，就有生還的希望。 我不知道為什麼孩子不在走道裡。那時， 我不知道孩子們被教導要躲在某物體的下面。 
 
簡單地說，當建築物倒塌掉落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這 些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。 這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大，越堅固， 它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大， 於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。 
 
下次，你在電視裡觀看倒塌的建築物時，數一數這些形成的「三角」 。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡， 這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓Trujillo（ 人口約為75萬人的地方）的消防部門，教導人們如何求生， 如何照顧他們的家人，以及如何在地震中援救他人。 
 
Trujillo消防部門的救援總負責人是Trujillo大學 的教授。他陪伴我同行，他說：「我叫Roberto Rosales，我是Trujillo的首席救援者。我11歲時 ，我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震 中，當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的『生命三角』 保住了生命。我的朋友們，那些躲在床下，桌子下的人都死了。（ 他列出了這些人的姓名、地址……）。我可以稱作是『生命三角』 的活生生的例子，而我那些朋友是「蹲下和掩護」的例子。」 
 
道格觀察自救10項要領 

◣當建築物倒下時，每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了 ，每次，毫無例外。而那些躲逃到物體，如桌子， 或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。

嘻~好久沒寫日記了~之前有點慵懶~被教練-家豪發現了我在偷懶沒更新部落格   

『只要下定決心去做，什麼事都不嫌太遲』
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２０１２　要帶著千軍萬馬搶攻中國市場　

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